Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 82,73g | Prot: 134,55g | Carbh: 201,39g.
Desayuno: La Virginia Chocolino, Hojuelas de Maíz, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Arroz Blanco, Queso Cremoso, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Tomate de Árbol, Milanesa de Pollo al Horno. Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní, Miel, La Virginia Chocolino, Huevo, Avena, Galletas de Trigo Integral, Café, Queso Cremoso. más...
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2778 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 34 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mfkutz23
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