Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 72,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 76,62g | Prot: 155,15g | Carbh: 95,68g.
Desayuno: Хлопья Овсяные Mercadona, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Протеин Evowhey 2.0 HSN, Яйцо Всмятку, Mea Vita Cáscara de Psyllium. Almuerzo: Масло Сливочное Mercadona, Протеин Evowhey 2.0 HSN, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Griki Lt, Куриная Грудка на Пару. Cena: Масло Сливочное Mercadona, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Buckwheat Grikiai Lt., Куриная Грудка на Пару. Pasa Bocas / Otros: Творог Queso Fresco Granulado Aldi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Isaflame
|