Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 58,28g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Cena: Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Chicken Sausages. Pasa Bocas / Otros: Cornetto Mint, Jack Daniel's Tennessee Whisky, Chocolate Covered Raisins. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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