Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
|
115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2082 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 91,26g | Carbh: 311,14g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Каша Овсяная. Almuerzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Гречневая Каша, Котлета Домашняя, Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Pasa Bocas / Otros: Киви, Йогурт Греческий, Яблоки Бабушки Смит, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мармелад, Чай с Лимоном и Сахаром, Мармелад, Томатный Сок, Молоко (1% Обезжиренное) , Яблоки Бабушки Смит. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HeavenlySound
|