|
К 1 июня была цель 50 кг!
Увы! Но работаем дальше - лето оно же целых три месяц!
Как бы избавиться от этих лишних 4 кг!? Ну хотя бы минимум от двух 😅
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 29,28g | Prot: 61,65g | Carbh: 167,22g.
Desayuno: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Cena: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом . Pasa Bocas / Otros: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexashka_e
|