Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 97,79g | Prot: 62,72g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом, Окраина Сарделька Молочная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Каждый День Повидло Абрикосовое , Чай с Лимоном, Ашан Творог 5%. Almuerzo: Бутерброд с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Чебурек. Cena: Кефир 2,5%, Звездный Сухари Ванильные. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Натуральный в Уксусно-Масляной Заливке. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenachka174
|