Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 92,92g | Prot: 114,63g | Carbh: 176,90g.
Almuerzo: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Lean Ground Beef, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Garlic Bread, Sriracha Sauce, Piller's Spicy Turkey Bites. Cena: Sour Cream, Green String Beans, Sriracha Sauce, No Name Potato & Cheddar Perogies , Harvest Farmer's Sausage, Edo Japan California Roll. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Protein Bar. más...
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4354 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Garmin - 22 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ryan311
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