Diario de serkancolak1071, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
87 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
2626 kcal Grasa: 150,76g | Prot: 156,85g | Carbh: 168,28g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Cena: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Bulgur Pilavı, Et Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Şölen Boom Bastic, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. más...

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