Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 49,11g | Prot: 63,09g | Carbh: 96,76g.
Desayuno: Сахарный Песок, Сыр Российский, Чай, Вода (в Бутылке), Омлет или Яичница, Апельсиновый Сок. Almuerzo: Куриный Суп, Куриное Филе на Гриле, Вода (в Бутылке), Картошка Печеная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Lay's Чипсы. Cena: Куриное Филе на Гриле, Голубцы, Чай, Томатный Суп. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 35 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Korotish
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