Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 70,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 55,89g | Prot: 73,44g | Carbh: 108,14g.
Desayuno: Café, Turma da Mônica Maçã, Mel, Banana Prata, Canela, Ovo, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten . Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Alface Americana, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hortifruti Beterraba Crua, Batata Doce. Cena: Bom Pastor Queijo Bola, Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Bom Pastor Queijo Bola, Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Cookies , Banana Ouro. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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