Diario de tainaaaribeiro, 30 may. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023

63 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2023:

756 kcal

Grasa: 26,87g | Prot: 65,12g | Carbh: 62,91g. Desayuno: Garoto Bombom Eclipse. Almuerzo: Mexerica, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. más...

1733 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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