Diario de Tielewop, 31 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1525 kcal Grasa: 56,36g | Prot: 112,34g | Carbh: 136,02g.   Desayuno: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Old Amsterdam Käse, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Erdbeeren, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Rote Paprika, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Milbona Creme Leicht Kräuter, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken , Zwiebeln, Tante Fanny Flammkuchenteig. más...
2695 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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