Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1150 kcal
|
Grasa: 42,41g | Prot: 81,27g | Carbh: 105,23g.
Desayuno: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Чай. Almuerzo: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Cena: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Своя Компания Ролл Дабл Фиш , Куриное Филе Жареное без Масла, Красные Помидоры, Магнит Яблоко, Славица Мороженое Полюс с Шоколадом , Черешня, Абрикос. más...
|
|
3848 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Montañismo - 2 horas y 7 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 1 hora y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas y 9 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сегодня наконец-то увидела минус 600 гр, остался до цели минимум всего-то 1 кг
31 may. 23 por el miembro: elena29061988
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|