Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 93,68g | Carbh: 266,20g.
Desayuno: キャベツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, ご飯, みそ汁. Almuerzo: ハナマルキ わかめ味噌汁, 手作り弁当. Cena: 小松菜のおひたし, 麻婆豆腐, キャベツ, 焼き魚, ライフ かやくご飯おにぎり, おにぎり. Pasa Bocas / Otros: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, リンゴ, キウイフルーツ. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nerolin7
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