Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 53,38g | Prot: 149,20g | Carbh: 287,83g.
Desayuno: Ovo Cozido, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Parboilizado Polido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Parboilizado Polido. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café (Infusão), Batata Doce Cozida. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 22 horas y 35 minutos. más...
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Peso Histórico de thialbino10
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