Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1206 kcal
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Grasa: 35,66g | Prot: 71,51g | Carbh: 153,43g.
Desayuno: Indoprima Skim Milk Powder, Safiya Muesli. Almuerzo: Gado Gado, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Melon. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de VeryChris
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