Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 51,88g | Prot: 110,39g | Carbh: 151,83g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски, Перекресток Хлеб Скандинавский. Almuerzo: Помидоры, Личи, Кунжутное Масло, Спагетти, Куриное Филе. Cena: Blue Dragon Устричный Соус, Кунжутное Масло, Hortex Фасоль Стручковая, Белый и Дикий Рис, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Алтайский, Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадное Печенье, Яблочный Пирог, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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