Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 52,89g | Prot: 107,23g | Carbh: 131,04g.
Desayuno: Polezzno Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Грудка Индейки, Перекресток Персик, Клубника. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Лук, Ашан Шампиньоны, Морковь, Вастэко Кокосовое Масло для Жарки, Увелка Гречка в Пакетиках. más...
|
|
1570 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|