Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 111,64g | Prot: 146,67g | Carbh: 135,93g.
Desayuno: Зеленый Лук, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Cena: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Творог 9%, Американо. más...
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3077 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sultan_azatayev
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