Diario de Der von der Küste, 12 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2015:
1421 kcal Grasa: 37,10g | Prot: 83,30g | Carbh: 193,39g.   Desayuno: Kaffee, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Be Light Bayrischer Limburger, Weich Gekochtes Ei, Excellent Buffet Heringssalat, Norma Roggenbrötchen, Jonagold. Almuerzo: Maggi Rindfleischsuppe, Kasseler, Gesund Leben Diätdrink Schokoladen Geschmack. Cena: Jonagold, Jonagold, Möhren, Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Möhren, Möhren, Möhren, Braeburn Äpfeln, Kalorienarme Limonade. más...
2497 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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