Diario de schuttschipper, 12 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2015:
3594 kcal Grasa: 71,50g | Prot: 101,05g | Carbh: 249,43g.   Desayuno: Aldi Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Almuerzo: Currywurst. Cena: Netto Nudelauflauf Napoli. Pasa Bocas / Otros: Früh Kölsch, Kleiner Feigling Kleiner Feigling. más...
4322 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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