Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2810 kcal
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Grasa: 126,24g | Prot: 128,46g | Carbh: 301,17g.
Desayuno: Milram Burlander, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Spreewälder Eiersalat mit Gurke, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen. Almuerzo: Mammut Whey Protein Milk & Honey, Milchpulver, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kohlrabi, Edeka Bio Knusper Beeren Müsli. Cena: Äpfel, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Ei Brötchen, Rügenfisch Scomber Mix , Baileys Chocolate Truffles, Biscoteria Butterkekse 30% Weniger Zucker, Ingwertee, Tassimo Jacobs Krönung XL, Äpfel. más...
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3676 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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