Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 63,67g | Prot: 184,05g | Carbh: 193,43g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almuerzo: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 0,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре. Cena: Мегамарт Авокадо, Вино Сухое, Голубика, Малина. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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