Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 51,05g | Prot: 54,17g | Carbh: 145,95g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çoban Salatası, Izgara Köfte. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Yeni Dünya, Leblebi, Elma. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sametthamamci
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