Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2009
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1199 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 36,08g | Carbh: 171,70g.
Desayuno: chicken spread, nutella, Swedish style light rye bread. Almuerzo: boston cream. Cena: alfredo sauce, mushroom, green peppers, shrimps. Pasa Bocas / Otros: celebration vanilla wafer cookies coated with real milk chocolate, ice cream. más...
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1634 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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