Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 80,16g | Carbh: 149,99g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Pão de Forma. Almuerzo: Mexerica, Extra Fígado Bovino, Baião de Dois. Cena: Melitta Café sem Açúcar . Pasa Bocas / Otros: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Mexerica. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robert@ @r@ujo
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