Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 40,89g | Prot: 52,51g | Carbh: 176,54g.
Desayuno: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie, Aldi Hella Bewust Light. Almuerzo: Optifit Magere Kwark Orange, Garlan Kruidenkaas, Aldi Eisalade, Aldi Cervelaat, Aldi Tijgerbrood Volkoren. Cena: Uien, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Mosterd, Lidl Pepersteak, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Lotus Koffieleutjes (7,8g), Optifit Magere Kwark Orange, C1000 Cakerol Aardbei, Banaan, Perziken. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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