Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2664 kcal
|
Grasa: 77,30g | Prot: 235,42g | Carbh: 279,95g.
Desayuno: Bimbo Sandwich Thins 100% Integral, Auchan Tortitas de Arroz sem Sal, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Continente Couve Branca, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Vitasia Molho Sweet Chili, Continente Feijão Preto Cozido. Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Novilho Bife do Redo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Continente Couve Branca Ripada, Pingo Doce Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate, Lindt Orange Intense, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais, Pingo Doce Queijo Edam Light, Continente Mel de Flores, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Nespresso Café Expresso, Continente Leite Magro. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marcelo Matos.
|