|
29.05.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 81
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 88
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 32
Икра л. - 32,5
Вес - 53,7
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1526 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 110,94g | Carbh: 152,60g.
Desayuno: Natty's Арахисовая Паста Крем, CMTech Protein Crunch Арахис Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Овсянка. Cena: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Оливковое Масло, Гречка, Красные Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|