Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 103,54g | Carbh: 210,51g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Rührei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Almuerzo: Ferrero Küsschen, Espresso, Zucker. Cena: Ferrero Küsschen , Zucker, Espresso, Baguette, Milbona Kräuterquark, Barilla Penne All' Arrabbiata, Fleischer Rumpsteak. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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