Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 96,70g | Prot: 129,06g | Carbh: 137,92g.
Desayuno: Печень Куриная с Луком, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Сельдь Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. Cena: Салат с помидорами и огурцами +теос, Свинина Окорок Сырой, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Elíptica - 22 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|