Diario de anjerq, 11 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2015:
2127 kcal Grasa: 71,98g | Prot: 78,43g | Carbh: 299,43g.   Desayuno: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Almuerzo: Nestlé Bombom Prestígio, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Linhaça, Chokito Chokito, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Repolho, Cenouras, Vagem, Alcatra. Cena: Banana, Ceratti Salsicha Viena, Brócolis, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Jasmine Pão de Mel Integral Tradicional, Oreo Oreo, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Nestlé Nesfit Multicereais, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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