Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 43,05g | Prot: 86,79g | Carbh: 61,27g.
Desayuno: Biotrust C8 MCT Oil Powder, Oatmeal with Fruit, Lactantia Organic 3.8% Milk, Coffee. Almuerzo: Roast Beef (Lean Only Eaten). Cena: Cooked Broccoli (from Frozen), Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 10 minutos, Step aerobics - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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