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naek turun terooos 🙃
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 62,07g | Carbh: 165,75g.
Desayuno: Excelso Robusta Gold. Almuerzo: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sup Kentang, Sambal Goreng, Tahu Goreng. Cena: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Sate Usus, Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes (15g), Jus Jeruk Peras Segar, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Nutrijell Blueberry. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de inibiii
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