Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 43,54g | Carbh: 166,09g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almuerzo: Hard-Boiled Egg. Cena: Coleslaw, Asda White Baguette, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Tesco Liquorice Twists, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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