Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 55,94g | Carbh: 203,56g.
Desayuno: Air Fryer French Fries, chicken nuggets sadia sadia, Almarai Orange Juice, Nescafe Nescafé Gold, Poached Egg, Premium Smoked Salmon Smoked Salmon Viva, Avocado Avocado Hass 1/2, Rye Bread, Viva Iceberg Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber. Almuerzo: Chicken (Breaded and Fried) , Koshari Koshari. Cena: Almarai Laban Full Fat ( Almarai) , Rye Bread. Pasa Bocas / Otros: Cookie, Black Tea, Kinder Шоколад, Carrefour English Cake, Black Tea, White Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de allmi07
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