Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5517 kcal
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Grasa: 219,94g | Prot: 223,40g | Carbh: 614,40g.
Desayuno: Koro Drogerie Cashewkerne, Rapsöl, Prinzessbohnen, Tofu Natur. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Dinkel Hörnchen, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Dinkel Hörnchen, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl. Cena: Myprotein Triple Nut Butter, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Aldi Nord Bauernvesper, Kaufland Granatapfelkerne, Lidl Kiwibeeren, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Knusper Mäuse Salz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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