Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2125 kcal
|
Grasa: 117,79g | Prot: 91,97g | Carbh: 189,28g.
Desayuno: O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Миндаль Миндаль Сырой, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Образ Жизни Семена Конопли, Кофе (из Молотых Зерен), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Almuerzo: Банан, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Ярче Чиабатта Ржаная, Дружба Плавленный Сыр, Индилайт Бекон из Индейки, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Тушеные Овощи, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Рис Отварной. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de becandy1
|