Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 54,73g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Maestro Mayonais Kurang Lemak, Buah Naga. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Bakso Daging Sapi, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Cena: Sate Ayam, Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chumey8801
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