Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 55,92g | Prot: 155,38g | Carbh: 56,67g.
Desayuno: Usplabs БЦА Modern BCAA, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Almuerzo: Майонез, Кета. Cena: Pamir-Travel Шелковица с Миндалем, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Шоколадный Сироп, Простоквашино Творог 2%, Курица Вареная. más...
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1938 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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