Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 107,92g | Carbh: 200,96g.
Desayuno: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Сливочное Масло, Говядина Постная, Макфа Вермишель. Cena: Яблочный Пирог, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Апельсиновый Сок, Рублевский МПЗ Пера Нежная по-Французски, Ржаной Хлеб, MD Whey Базовый Протеин. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Autumn Pearl
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