Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 41,77g | Prot: 72,55g | Carbh: 68,47g.
Desayuno: Bragg Apple Cider Vinegar, Coffee. Almuerzo: Kraft Miracle Whip, Andy Boy Romaine Hearts, Hard-Boiled Egg , Dom Specialty Smoked Steelhead Salmon. Cena: VH Teriyaki, Prime Rib, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp (31-40), Compliments Asian Style Stir Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: IKEA Vintersaga, Sleeman Clear 2.0 Beer, Pears . más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 15 minutos, Step aerobics - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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