Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 73,78g | Prot: 98,03g | Carbh: 82,70g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Голден, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Голден Яблоко , Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Куриные Голени с Кожей, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|