Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3230 kcal
|
Grasa: 119,31g | Prot: 236,91g | Carbh: 238,19g.
Desayuno: Окей Изюм Темный, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Grow Food Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: Шашлык из Свинины, Жизнь Март Шашлык из Курицы (Филе Бедра), Паста с Креветками. Cena: Просекко, Куриное Филе на Гриле, Гречка, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Окрошка с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Boombar Protein Cookie Coconut, Зеленое Яблоко, Bombbar Slim, Maxler Isolate. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|