Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4408 kcal
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Grasa: 148,54g | Prot: 215,81g | Carbh: 512,43g.
Desayuno: Rapsöl, Prinzessbohnen, Tofu Natur. Almuerzo: Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Dinkel Hörnchen, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, The Wonder Hack, Dinkel Hörnchen, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl. Cena: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Triple Nut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Aldi Birne, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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