Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2023
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 41,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1763 kcal
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Grasa: 85,13g | Prot: 88,95g | Carbh: 172,69g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Blutwurst, Matjesfilet, Spiegelei, Vollkornbrot, Radieschen, Mandeln. Cena: Birnen, Äpfel, Mandeln, Spitzkohl, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Braune Champignons (Italienische Crimini), Kartoffeln, Radieschen. más...
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4081 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ehrgeiz95
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