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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1125 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 81,54g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Formula Health Green Boost, Macro Psyllium Husk, GNC Lo-Carb Delite, Tap Water. Almuerzo: Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Cena: Roasted Potato, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chicken Breast. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de GingerWolf
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