|
Про псиллиум: он вполне себе работает, помогает получить ощущение сытости от небольшого количества еды. В целом, на мой взгляд, даже при моём весе, я иду в направлении поставленной цели очень неплохо, с отвесом около 800 грамм в неделю, в том числе и благодаря этому самому псилиуму)
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 60,82g | Prot: 96,86g | Carbh: 233,07g.
Desayuno: Source Naturals Псиллиум, Окское Яйцо. Almuerzo: Глобус Круассан Классический, Source Naturals Псиллиум, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Source Naturals Псиллиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Source Naturals Псиллиум, Arrighi Макароны. más...
|
peso estable
|