Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2023
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1028 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 79,71g | Carbh: 76,10g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки Питьевые 11%. Almuerzo: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад 72% на Стевии, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цикорий, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Pasa Bocas / Otros: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Творожный, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе (Растворимый), Болгарский Перец. más...
|
|
1663 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Морская белка в колесе
|