Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 42,66g | Carbh: 164,96g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Cena: Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Разносол Квашеная Капуста, Картошка Тушеная. más...
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4601 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 6 horas y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jorikalt1
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